Anti-stress Coaching
Uit onderzoek blijkt dat 9 van de 10 Nederlanders dagelijks stress ervaart. De stress kan zo oplopen dat inmiddels 13 % van de Nederlandse beroepsbevolking kampt met een burn-out. Naast diverse mentale klachten heeft stress aantoonbaar verband met:
•Een verminderd immuunsysteem
•Overgewicht
•Oververmoeidheid
•Slapeloosheid
•Diabetes
•Kanker
• Hart aandoeningen
•Alchohol en substantie misbruik
Hartcoherentie
Speciaal voor iedereen die stress en de bijbehorende klachten ervaart heeft Health Club Jordaan i.s.m inspanningsfysiologe Stans van der Poel het Anti- stress Coaching programma ontwikkeld. Dit programma maakt gebruik van cardiofeedback apparatuur om je Hartcoherentie te meten. Een belangrijke indicator voor je stress levels en mentale gesteldheid. Door middels van ademhalingstherapie, gericht trainen en regelmatig testen zijn we in staat om stress gerelateerde klachten te verhelpen en je algemene gezondheid te verbeteren.
Vraag nu een gratis rustmeting aan!
Wil je weten welke invloed stress op jouw lichaam heeft? Vraag dan nu een gratis rustmeting aan! Tijdens deze introductiemeting kunnen we je inzicht geven in je ademhalingspatroon, zuurstofverbruik, hartslagvariabiliteit, vetverbranding in rust én de mate van stress die je lichaam ervaart. Vul onderstaand formulier in en binnen 2 dagen nemen we contact met je op.
