Lesrooster
Klik hier voor een uitleg van alle lessen
| Studio 1 | |||||||
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
| 09:00 | Basic Ineke |
Kineticode© Pilates Margherita |
Bodyshape Martijn |
Basic Laurie |
Zumba Sanna |
Kineticode© Pilates Margerita |
|
| 10:00 | T.B.W. Moena |
Performance© Pilates Margherita |
Basic Martijn |
Bodyshape Laurie |
Bodyshape Jolanda |
Bodypump Bas H. |
StepShape Jolanda |
| 11:00 | Bodyshape Roy | Zumba Dylan |
Stepshape Jolanda |
Bodyshape Lisa |
Bodypump Jolanda |
||
| 12:00 | Step *** Lisa |
T.B.W. Jolanda |
|||||
| 12:30 | Bodypump Kim |
Bodypump Kim |
|||||
| 13:00 | Belly Dance Sanne C. |
Pump Circuit Pietro |
|||||
| 14:00 | Pilates Elize |
||||||
| 17:30 | Step ** Inge |
Bodyshape Samira |
T.B.W. Jolanda |
Bodypump Roy |
|||
| 18:00 | Bodypump Eduard |
||||||
| 18:30 | Bodypump |
Bodypump Jolanda |
Step*** Jolanda |
Xco Roy |
|||
| 19:00 | Kickboxing Pietro |
||||||
| 19:30 | Xco Dylan |
Kickboxing Pietro |
Bodypump Rian |
Zumba Kiaya |
|||
| 20:00 | Salsa* Angel |
||||||
| 20:30 | Zumba Debby |
Essentrics Danielle |
Kineticode© Pilates Margerita |
Essentrics Danielle |
|||
| 20:45 | Salsa** Angel |
||||||
| Studio 2 | |||||||
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
| 10:00 | Spinning light Robert |
Spinning Bas H. |
|||||
| 11:15 | Spinning Bas |
||||||
| 12:30 | Spinning Bas v. Z. |
||||||
| 17:30 |
Spinning |
||||||
| 18:30 |
Spinning |
Spinning |
|||||
| 19:00 | Spinning Eduard |
||||||
| 19:30 | Spinning Sylvie |
Spinning |
|||||
| 20:30 |
Spinning |
||||||
| Studio 3 | |||||||
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
| 15:30 | Hatha Yoga Moena |
||||||
| 16:30 | Yin Yoga Allison |
||||||
| Outdoor | |||||||
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
| 11:00 | Bootcamp | ||||||
| 19:00 | Bootcamp | ||||||
Alle lessen duren (uitgezonderd de Yoga) +/-55 minuten. I.v.m. de in-/uitloop van de lessen.
Betaalde Yoga lessen
Onderstaande yoga lessen worden verzorgd door de Yoga Garden en kosten € 6,- per les voor HCJ leden. Vouchers zijn verkrijgbaar bij de receptie
Anusara yoga - Iedere maandag: 10:00 – 11:30. Door Yoke Planje (level 1). Iedere vrijdag 9:30 – 11:00. Door Marcel van de Vis Heil (level 3, LET OP! GEEN BEGINNERS)
Dynamic Hatha Yoga - Iedere maandag van 12:00 tot 13:00 uur en donderdag van 18:00 tot 19:30.Door Mischa van Dullemen.
Gentle Yoga - Iedere maandag: 12:00 tot 13:00 uur. Door Mischa Dullemen. Iedere woensdag: 09:30 tot 10:30 uur. Door Anat Geiger.
Centered Yoga – Iedere donderdag van 12.45 tot 14.15 uur. Door Marisa Grande.
Freestyle Vinyasa Yoga - Iedere zaterdag van 14:00 tot 15:30 uur door Daphne Koken. Iedere woensdag van 8:15 tot 09:15 uur. Door Marianne de Kuyper. Iedere vrijdag van 16:00 tot 17:30 uur. Door Sandra van Leeuwen.
Yoga voor jongeren (13 – 18 jaar) – Iedere woensdag van 16:45 tot 18:00. Door Hilda Donkersloot.
