Peter (71): “Ik ben sterk als de kolere nog. Bloedsterk”

Peter is 71, en een geboren Amsterdammer. Hij sport nog steeds 5 dagen per week, 1,5 uur, op gezette tijden en volgens een schema. Sporten betekent heel veel voor hem. Hij sport al sinds zijn zestiende en is ooit begonnen met Judo maar hij focust zich nu al ruim 30 jaar op bodybuilden. “Ik heb…

Voor de vroege vogels

Ken je dat gevoel van de dag beginnen terwijl de stad nog moet ontwaken? Volgens sommige mensen bestaat er geen beter gevoel. Voor deze mensen hebben wij goed nieuws want we gaan vanaf september doordeweeks om 6.30 uur open. Ook gaan wij meer circuittrainingen geven in de ochtend (deze tijden vind je onderaan deze nieuwsbrief).…

Read more

Gezonde alternatieven voor op de BBQ!

Ben jij al BBQ moe?  Gezonde alternatieven voor op de BBQ! Zomer in Amsterdam staat gelijk aan BBQ-en in het park. Een stukkie vlees met saus, stokbroodje met kruidenboter, wijntje erbij, wie doet je wat? Ondertussen hebben we al van een aantal van deze mooie zomeravondjes mogen genieten en om aan al dat genieten niet een…

Read more