work-out tips

Heb jij ook zo lekker geluierd deze zomer? Hartstikke fijn en goed natuurlijk. Ontspanning is heerlijk en daarnaast ook nog eens supergezond. Jammer alleen dat al dat relaxen niet zoveel positiefs doet voor je figuur en conditie. De hoogste tijd dus om weer actief te trainen en de pepernoten nog even in de winkel te…

Nieuw groepslesrooster

De herfst is begonnen. Dat betekent tijd voor een vernieuwd groepslesrooster. Vanaf maandag 2 oktober gaan we hiermee van start. Het lesrooster zal te zien zijn in onze Health Club Jordaan-app en op de website. Daarnaast ligt het rooster natuurlijk ook altijd voor jullie klaar bij de receptie. Sporten maar! LET OP! Vanaf deze maand staan voortaan de yogalessen op een apart…

Read more

Poké bowl recept

Dé nieuwste toevoeging in saladeland is toch echt wel de Poké Bowl! Dit Hawaiiaanse gerecht is steeds vaker op de kaart te vinden van menig lunchtentje of afhaalspot. Waarom? Omdat het behalve superlekker ook nog eens gezond is. Een gouden combinatie als je het ons vraagt. Dus… hup naar de winkel om alle ingrediënten in…

Read more