NIEUWE GROEPSLES: BODYBALANCE!

We hebben een superleuke nieuwe groepsles voor je in petto. BodyBalance baby! Klinkt spannend maar wat is het precies?

BodyBalance is een combinatie tussen Yoga, Tai Chi en Pilates waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt. De combinatie met Yoga waarbij de focus ligt op ademhaling en concentratie zorgt ervoor dat je rust en kalmte ervaart.

Dit in combinatie met stretchen, houdingen vasthouden en bewegen op muziek zorgen voor een holistische work out waarbij je weer in harmonie en balans komt.

Ook fijn is dat de BodyBalance work out van Les Mills elke drie maanden wisselt van choreografie en muziek. Zo hoef je je dus nooit te vervelen!

Meedoen? Dat kan vanaf dinsdag 4 april. Dinsdag van 12:00-13:00 bij Muriël Romijn en zondag van 09:00-10:00 bij Andreas Verheijen.