Als jouw doel hard trainen, vetverbranding en grenzen verleggen is , doe dan mee met de circuit training plus. Vanaf zaterdag 10 oktober van 13:00 tot 14:00 onder begeleiding van Hans. In groepsverband werk je samen aan het vergroten van je kracht. De oefeningen zorgen ervoor dat je er in het dagelijkse leven profijt van hebt. Een zware boodschappentas tillen, de trap oplopen en tegen harde wind in fietsen wordt makkelijker. Kortom je krijgt meer energie, zit strakker in je vel en wordt sterker!
- Barre Essentrics
- Basic
- BBB+
- BodyBalance
- Bodypump
- Bodyshape
- Buikspierkwartier
- Circuit training plus
- Circuittraining
- Core Flow Yoga
- Gentle Yoga
- Grit Strength
- Hatha Flow
- Kickboxing
- Kineticode© Pilates
- Mindful Yoga
- Pilates
- Spinning
- Step Advanced
- StepShape
- Total Body Workout (TBW)
- Vinyasa Yoga
- Yang Vinyasa
- Yang yoga
- Yin yang vinyasa
- Yin Yang Yoga
- Yin Yoga
- Yoga 50+
- Zumba
