Bij deze dynamische vorm van yoga worden de bewegingen gesynchroniseerd met de ademhaling. De houdingen (Asana’s) worden op een vloeiende manier met elkaar verbonden. De lessen zijn goed voor beginners en gevorderde yogi’s. Door te werken aan concentratie, flexibiliteit, balans en ontspanning kom je nóg beter in contact met jezelf.
- Barre Essentrics
- Basic
- BBB+
- BodyBalance
- Bodypump
- Bodyshape
- Buikspierkwartier
- Circuit training plus
- Circuittraining
- Core Flow Yoga
- Gentle Yoga
- Grit Strength
- Hatha Flow
- Kickboxing
- Kineticode© Pilates
- Mindful Yoga
- Pilates
- Spinning
- Step Advanced
- StepShape
- Total Body Workout (TBW)
- Vinyasa Yoga
- Yang Vinyasa
- Yang yoga
- Yin yang vinyasa
- Yin Yang Yoga
- Yin Yoga
- Yoga 50+
- Zumba
