Hatha Flow

Bij deze dynamische vorm van yoga worden de bewegingen gesynchroniseerd met de ademhaling. De houdingen (Asana’s) worden op een vloeiende manier met elkaar verbonden. De lessen zijn goed voor beginners en gevorderde yogi’s. Door te werken aan concentratie, flexibiliteit, balans en ontspanning kom je nóg beter in contact met jezelf.