gratis
proefweek

Kineticode© Pilates

Een rustige oefenmethode gericht op de juiste lichaamshouding, het versterken van de corespieren en een juiste ademhaling gecombineerd met de juiste uitvoering van de oefeningen. Kineticode© & Performance © Pilates verbetert je flexibiliteit, houding en coördinatie. Op deze manier wordt er gewerkt aan de ultieme balans tussen lichaam en geest. De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als de meer ervaren liefhebber. Deze pilatesvormen zijn ontwikkeld door onze pilatesdocente Margeritha Bencini die tevens en pilatesstudio heeft in Health Club Jordaan.