Dit is de meest bekende yogastijl; we gebruiken ritme en herhaling om warmte op te wekken, kracht te ontwikkelen en blokkades op te lossen, zowel in het lichaam als in de geest. Dat kan op een geleidelijke manier, of intensief, of ergens daar tussenin.
- Barre Essentrics
- Basic
- BBB+
- BodyBalance
- Bodypump
- Bodyshape
- Buikspierkwartier
- Circuit training plus
- Circuittraining
- Core Flow Yoga
- Gentle Yoga
- Grit Strength
- Hatha Flow
- Kickboxing
- Kineticode© Pilates
- Mindful Yoga
- Pilates
- Spinning
- Step Advanced
- StepShape
- Total Body Workout (TBW)
- Vinyasa Yoga
- Yang Vinyasa
- Yang yoga
- Yin yang vinyasa
- Yin Yang Yoga
- Yin Yoga
- Yoga 50+
- Zumba